Per ką žmogus pereina taškuojant?
Daug daugiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. 😉
🟡 Nuo skubėjimo – prie sulėtėjimo
Pirmomis minutėmis galvoje vis dar sukasi dienos reikalai. Tačiau taškas po taško – tempas lėtėja. Protas nurimsta.
🟡 Nuo minčių – prie pojūčio
Dėmesys iš galvos keliauja į rankas. Į kvėpavimą. Į spalvas. Į čia ir dabar. Tai perėjimas iš režimo „daryti“ į režimą „būti“.
🟡 Nuo įtampos – prie vidinės tylos
Be jokių sąmoningų pastangų atsipalaiduoja veidas, pečiai, kvėpavimas. Kūnas tampa lengvesnis, o galvoje – tyliau.
🟡 Nuo kontrolės – prie leidimo
Taškuojant dažnai dingsta noras padaryti „teisingai“. Lieka tik leidimas rezultatui būti tokiam, koks jis išeina. Tai – išlaisvina.
Visa tai vyksta per paprastą, bet galingą procesą. Nes taškavimas – tai ne tik apie spalvas. Tai apie tave. Apie tavo vidų. Apie grįžimą prie savęs, net jei ir trumpam. 😇
